Est-ce que le CBD et le sport font vraiment bon ménage ?

Quand on dit cannabis, on pense immédiatement à cette substance qui fait planer et qui se révèle dangereuse, en raison de ses effets psychotropes. Mais le cannabis thérapeutique est une tout autre chose ! On parle de plus en plus des bienfaits de la consommation de CBD ou cannabidiol. Il s’agit d’une déclinaison inoffensive du chanvre et qu’on utilise notamment pour la santé, la détente et le bien-être. Mais est-ce recommandé pour les sportifs ? On en parle !

Que disent les règlementations en vigueur ?

Pour les sportifs professionnels, la consommation de tout produit dopant peut provoquer une disqualification immédiate. Heureusement, depuis janvier 2018, le CBD a été officiellement exclu des produits dopants selon l’Agence Mondiale Anti-dopage. Cela étant le résultat d’une étude effectuée auprès des athlètes qui prennent du CBD. Les sportifs peuvent alors acheter leurs produits auprès d’une boutique CBD sans problème et en consommer à leur guise, en respectant toutefois les dosages recommandés.

Le CBD est une substance sans danger pour les sportifs

Le doute est toujours là, car quand on connaît les dangers du THC, il est difficile de ne pas hésiter sur la consommation du CBD. Justement, les sportifs ont souvent un régime strict à respecter qui agit sur leur force et leur performance. Notez désormais que le chanvre thérapeutique peut être un grand allié de toute personne qui pratique des activités physiques. C’est valable, que vous soyez un sportif de haut niveau qui participe à des compétitions nationales ou quelqu’un qui se passionne pour la randonnée, le vélo, le basketball ou par n’importe quel domaine sportif.

Avant une activité physique, le CBD promet de nombreux bienfaits :

Renforcement de la concentration
Augmentation de la motivation et de la détermination
Évacuation du stress et de la peur
Augmentation de l’énergie
Amélioration de l’humeur

Après la séance ou la compétition, le CBD peut aussi vous épater par ses effets :

Activation de la récupération rapide
Soulagement des douleurs musculaires liées aux mouvements du corps
Réduction des inflammations en cas de chute ou de blessure
Stabilisation des flux sanguins, en cas de victoire ou de défaite
Approvisionnement en vitalité après la fatigue
Amélioration du sommeil
Maintien de la force physique

Le CBD s’adapte à tout type de sport

Pour les sportifs, il est possible de consommer le CBD en prenant des huiles, des bonbons et des gommes ou des infusions. Il y a aussi l’utilisation des cigarettes électroniques qui permet à l’athlète de vapoter tout en passant un bon moment. Puisque la consommation est recommandée et certifiée sans risque, cela s’adresse donc à tous les sportifs, quel que soit le domaine d’activité. Les effets et les bienfaits sont pratiquement les mêmes, que vous pratiquiez du sport de combat (lutte, judo, boxe, etc.), du sport collectif (basketball, football, rugby, etc.), du sport individuel (marche, athlétisme, etc.) ou du sport divertissant (pétanque, cyclisme, trekking, etc.). Au début, vous devez consulter l’avis d’un spécialiste afin de connaître le dosage approprié, selon vos besoins et selon le sport. Sinon, commencez avec une petite dose et augmentez progressivement en fonction des effets recherchés.